红烧黄骨鱼分类：红烧 作者：恩泽宝贝 创建时间：2013-04-26 13:57:24 用料：黄骨鱼 葱 姜 蒜 盐 生抽 老抽 料酒 白糖 鸡精 步骤：0. 黄骨鱼洗净，要小心鱼身上的那根硬刺1. 姜切片 蒜拍碎 葱白部份切段2. 葱绿部份切葱花3.
我经常开玩笑说先生是属猫的，为啥这样说呢？因为他非常喜欢吃鱼，不管是红烧、清蒸还是炸制，都是百吃不厌，有时候他还跟着船去海钓，不管风吹雨淋，收获多少，稀罕的就是收获的那一瞬间。特别是那种刚下船的海鱼，趁着新鲜熬上一锅，搭配胶东人特别喜欢的玉米面的大饼子，那滋味真是赛神仙。
建议中老年人，多吃这4种食物，“高蛋白低嘌呤”，手脚不痛少生病。所以今天我江一舟，就建议咱们中老年人，要多吃这4种食物，高蛋白低嘌呤，常吃手脚不痛身体好，废话不多说，接下来就把这4种食物，以及它们各自美味的做法，分享给大家。
