最近几日阴雨天气实在是多，不停地下雨导致了绿色蔬菜的价格上涨，平常一块多一斤的青菜，已经涨到5块钱一斤，还好土豆和猪肉的价格没有上涨，今天的这道“土豆炒肉丁”，是一道特别下饭的家常菜，下面简单介绍一下它的做法。
有一种蔬菜非常耐储存，一年四季我们都可以买得到，在这个季节它大量上市了，如果您去市场能看到很多农民在出售，上面有些还留有新鲜的泥土水灵灵的，它是一种既可以当作蔬菜，又可以当作主食的一种食材，相信大家已经猜到了，它是土豆。
女性过了30岁，多吃这7种主食，越吃人越清爽，喜欢了试试30岁了，我养成了这样的生活习惯，饮食上除了吃主食有时候也会选择粗粮代替，粗粮含有丰富的纤维素，而且容易产生饱腹感，吃了一段时间人感觉清爽了很多。适当吃粗粮有助于女人保持好身材。接下来我就和大家分享适合女人吃的7种吊秤主食。
大家好，我是Allie，美好的一天从营养早餐开始，吃好早餐，一整天都精力充沛。土豆富含钾、多种维生素、膳食纤维等营养素，可做菜又可做主食，今天分享我用土豆做的6道美食，有小朋友喜欢的鸟巢饼、非油炸薯条，有适合减脂期吃的低能烤薯饼、牛排土豆丁，还有适合老年人吃的土豆泥、土豆丸子，口感和风味各有不同，爱吃土豆的朋友可以试一试。
