大家好，我又来给你们分享美食啦！今天给你们分享的是蒸苹果的做法！小时候天气太凉想吃水果，奶奶都会给我蒸着吃！好香甜！奶奶说是蒸好后的苹果退去了寒凉，软糯又香甜！大家可以试试这个做法，真的挺不错的，我现在隔三岔五的给家人做！
嗨，我是饕餮饭桶食养日记❤️如果你是：熬夜党、玻璃胃、脸色蜡黄、外卖党、经常大吃大喝、饮食辛辣、冬季手脚特怕冷，那你一定要试试这一碗！我跟网络的风，连续吃了大半个月的“蒸苹果”！我本人亲测：吃蒸苹果，气色真的会变好！整个人也会变得轻松舒服许多！比直接生吃苹果更滋养！
真心真诚分享，无掺水成分。玻璃胃、外卖党、经常吃喝油腻的宝子们。都来吃一下这个蒸苹果吧，吃完真的会很舒服。特别是我们女生，坚持吃，对小黄脸很友好哦。我现在出门，谁不夸我大美女一个。之前亲戚们老是说我又小又矮，还黄不拉几的。
以下是一些可能不常见但很实用的微波炉使用方法：制作蔬果干将苹果、香蕉等切成薄片，均匀摆在盘上，不重叠。高火加热1-2分钟后，取出翻面，再加热30秒到1分钟，具体时间根据水果种类和厚度调整，直至水分蒸发变干。蔬菜干制作方法类似，如胡萝卜、红薯等，先焯水再烘干。
之前有一句谚语是这样说的“一天一苹果，医生远离我”，生吃苹果我们都会，但是如何去熟吃苹果呢?这样去熟吃苹果可以把苹果的营养价值发挥到最佳，这种吃法还可以让降脂和降胆固醇的效果翻10倍，爱吃苹果的朋友可以来学一下。
