编译：公子欣宝宝的一泡便便可以说是牵动着千千万万家庭的心~懂的人都懂！可一旦便秘，宝宝痛苦难受，家长也干着急，该如何帮孩子渡过难关？什么是幼儿便秘？美国克利夫兰诊所指出，孩子有时可能出现大便坚硬、干燥，排泄时非常痛苦，多达20%的幼儿会同时出现便秘。
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 玥玥，8岁，大便秘结4年余玥玥从4年前开始便秘，常常四五天才能大便一次，且很干硬。家人认为是膳食纤维不够，于是三餐都加了蔬菜和水果，却一直没见好转。
经常有许多孩子家长找我，因为孩子反复便秘，一周只解1-2次大便，解出的大便又粗又硬，或者呈羊屎状，有的孩子甚至因为解大便疼痛，从而畏惧解大便。后来就只能吃益生菌、乳果糖，但长时间服用，效果也比较差，到后来就只能依靠开塞露了。便秘，无论是小孩还是大人，都是很多人困扰的问题。
最近看诊时，发现家长在孩子排便问题上不够重视，有的直接给孩子吃益生菌，有的是直接用开塞露，殊不知这只是治标不治本的方法。要知道孩子出现这些问题可能是脾胃受损的警示灯，尤其是当孩子出现这3种便便时，就说明孩子的脾胃可能已经受损了，可能会严重影响孩子长个！1.
随着膳食结构及生活方式改变，儿童便秘的发病率逐年上升，这是常见的消化系统疾病，三分之一的慢性便秘会持续到青春期以后。反复难愈的便秘，不仅带给宝宝身体上的痛苦，还会影响宝宝的身心健康。便秘是不是病？便秘可表现为大便干燥、粗大，排便疼痛、费力，排便时间间隔久，大便潴留或失禁等。
为啥便秘大便黑硬难排出来，好不容易拉出来也是一粒一粒的？很多便秘的患者都会这样问我，有大人也有小孩，说他们平时也喝水，吃香蕉，帮助排便，有的甚至还喝清热泻火的凉茶，但都没啥用，按理说黑硬便就是有热，但为啥清热泻火、喝水都没用呢？
