你睡的好吗？Hello Sense 睡眠追踪器“Sense”是Hello团队开发的一款用于辅助睡眠的智能硬件，把它放在床头可以监测用户整个睡眠过程，它还能检测卧室环境，对有可能影响睡眠质量的因素进行监测。在Hello的官网看完介绍后，我决定要买一个试试。这几天终于到手。
“叮铃当当当~~~”，每天早上，我的闹钟都会准时响起，它是我专门从闹钟库中挑选的最悠扬、最动听也最不烦人的音乐。但我每天被它唤醒后，依然会陷入一段时间的烦躁中，以及持续一个上午甚至整天的昏昏沉沉。那么，是什么造就了这种问题呢？仅仅是因为有闹钟的这天需要上班吗？又或者我起得太早了？
作为严重的失眠患者，每天晚上我本人都要高歌好久今夜无眠。数羊数到几千也是徒劳，实在不行的时候只有地西洋片才是我的好朋友。失眠真的是个很严重的问题，不止影响第二天的精神状态和工作效率，时间长了对身体也有很大影响。
一天的24小时，我们有三分之一的时间都在睡觉。打造一个优质的睡眠环境，对于一个人的健康和睡眠质量也非常的重要。而优质的睡眠能够让我们尽快的恢复体力和精力，才能更加从容的面对生活和工作。然而，由于现在的社会压力之大，很多人连觉都睡不好了。
