近期，在各大短视频平台不断出现一家名叫雷驰减肥训练营的推销广告，3000元一个月，包吃包住，还能帮学员减掉十几二十斤的肉，吸引全国各地的人去健身减肥。但近日，有参与了这家机构在淮安涟水的训练营学习的学员向解忧帮反映说，训练营里的伙食卫生状况令人堪忧。
今天是一周减脂餐的最后一天，按照健身教练的要求，坚持低脂低碳水高蛋白质的饮食原则，七天下来成功瘦了4斤，嗨，这健身教练的食谱果然没让人失望，调整几天后准备再来下一个七天减脂餐，最近是一门心思的健身、减脂，人格外精神，瘦下来的感觉就是很爽，把减脂餐整理了一下，晒到朋友圈大家都沸腾了
“弯曲、拉伸，向前保持平衡，一定注意安全。”5月16日晚，北京科技大学夏日燃脂健康塑形训练营在田径场正式开始上课。记者了解到，训练营由专业老师提供技术、心理、营养三方面的指导和支持，希望通过科学规范的训练计划，帮助师生实现健康减重、塑造体形的目标。
原创内容，擅自搬运者必究！健身训练离不开饮食的加持，缺乏营养的补充，身材蜕变速度就会下降。那么，健身餐应该怎么吃才科学呢？增肌、减脂各不同。健身餐需要牢记这几个原则：首先，你要知道你是为了增肌还是减脂。身材发胖的人需要减脂，而身材偏瘦的人需要减脂。
交汇点讯 近日，一位短视频博主“翠花”减重57斤后，在一家减肥训练营突发休克离世，年仅22岁。“翠花”的离世，再次将减肥训练营再次带到了舆论的风口浪尖上。尽管频频爆出学员猝死的悲剧，报名减肥训练营的减重者仍络绎不绝。减肥训练营的减重方法是否建立在损害健康的基础之上？
三月不减肥，四五六月徒悲伤。对于大体重人士来说，借着暖春进入封闭式减肥训练营减重，有望在夏天到来前，完成华丽丽的逆袭。值得留意的是，目前市面上的减肥训练营大多借用度假村、酒店、健身房的健身场地展开训练。
