今天老刘带大家一起来赶个潮流：你知道芋泥吗？年轻的朋友很熟悉，这两年芋泥的延生美食实在是太多了，比如芋泥蛋糕、芋泥奶茶等。但你知道芋泥是什么做的吗？芋头。芋头这个食材，从营养价值和外观上来看，都是实打实的“漂亮”。
在我们的日常生活中，有很多不起眼的食物，却有着意想不到的营养价值。其中，有一种食物被称为“碱性食物之王”，它比土豆便宜，比红薯营养，它的名字就是—芋头。芋头，又称香艿、艿芋、艿脯等，是一种多年生草本植物。
导语:它是“碱性食物之王”，比土豆便宜，比地瓜营养，常吃润发、牙齿好，炖着吃最香!正所谓“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐应四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的，大家好，我是晓峰。
#冬日生活打卡季#一日三餐离不开食物，食物不仅仅是为了填饱肚子，同时也是为了摄取更多的营养，这样才能有个健康的体魄。日常生活中，蔬菜肉食主食样样不可少，因为它们所富含的营养成分不同，所以身体也需要“雨露均沾”。
导读:我经常给大家说，在日常饮食中，一定要均衡饮食，再喜欢吃的食物也不能多吃，不喜欢吃的食物不能完全不吃，比如我每个月都会给大家推荐2-3道强碱性食物，为啥提倡大家多吃碱性食物呢，因为碱性食物对身体有3大好处!
原味比土豆便宜，比红薯更有营养。被誉为碱性食品之王。经常吃它可以保持牙齿健康和睡眠良好。 ，回家去见他们。除了帮助他们做一些力所能及的事情之外，你还可以与他们交谈并解决他们的担忧。而且每次秋天回家乡，外公都会给我摘很多水果，还送给我一个蛇皮袋，让我去他的菜园里摘菜。
导语：大量上市，建议多吃这种“碱性菜之王”，头发黑了，嘴巴不臭，身体更健康！大家好，我是傻姐美食，随着社会的快速发展，带动了各行各业，使人们的吃喝不愁。特别是现在人们所吃的食物，各种口味的都有，尤其是去外面吃饭，大多数都是用调味品来增加菜品的色香味俱全，比自己在家做的饭好吃太多。
