导读:生孩子是每个结婚的家庭都会考虑的一件事，特别是顺利把孩子生下来，更是一件可喜可贺的大事。可是生孩子对于宝妈老说，即使一件很高兴的事情，又是一件很头痛的事情，高兴在于家庭添一成员，头痛的是生完孩子对宝妈来说伤害很大，一不注意可能还会落下后遗症。
体质变虚弱了，是许多新妈妈产后会遇到的问题。通常变现为经常腰酸背痛、双脚无力、容易疲劳、免疫力变差等。身体健康是人的生存基础，无论是想减肥修身，还是要护肤养血，产后的任何变美变瘦都是以身体健康为基础，最重要的是养好体质。那么体质调理要注意哪些呢？1.
8月14日19:00—20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：全民健身日，关爱产后妈妈。“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。
奉天法库县万某某来信，说族弟媳生产之后，身体非常的虚弱，吃东西也吃不太下，迁延了一个多月没治疗，慢慢就加重了，不仅虚弱少食，身体还总是感觉发热，坐着不动都一直在流汗，人也慢慢消瘦下去，全身都没什么精神头，没什么力气，总是感觉到干呕和头晕，并且还会泄泻。
产妇常因产后气血不足，情志失调而出现怕风、头晕、心悸、失眠、汗多、便秘、腰痛、腹痛等症状。广州医科大学附属中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍，《景岳全书》载有产后调理滋补食疗古方4首，推荐给有需要的产妇选用。
宝妈宝宝刚回产房，宝妈由于刚生完宝宝失血过多身体都很虚弱，要下床时先躺在床上系好束腹带，由家人摇起床使宝妈在一个可以接受程度坐着，再将事先晾温的开水给宝妈喝，要大口大口的喝，因为宝妈要在4小时内解小便，如果没有的话又要上尿管的。
