随着移动互联网的飞速发展，越来越多的人通过网络认识到了养生站桩的好处，纷纷进入到站桩练习的队伍中来，但是因为很多朋友是通过视频或者文章的教学内容自学，这与传统的师傅在旁边口传身授的方式相去甚远，于是出现了很多的疑惑而得不到正确的释疑，导致很多朋友走入了很多的误区，没有收获到预期的效果。
终于起床了，不急洗漱，先让我好好看看。站在卫生间镜子面前，我左右转了两下头，然后对着自己微微笑了笑。嗯，还算满意。继续保持，开工！快速取下头上的两个发卡，双手从发际线慢慢梳向脑后。一下，二下，三下……五十下。好，今天的任务又完成一项。
调脏腑防百病手指刮痧中医养生心肺功能差的人一定要把我们手掌上的经络毛细血管打开。因为手本身都是我们身体的远端，有些经络包括微循环，还有毛细血管很容易堵塞，造成了心肺功能特别差。那手上代表着我们的六条经络，有我们的心经、心包经、肺经、三焦经、大肠经、小肠经。
空劲气功是中国传统医学宝库中的一种功法，是一门修炼强身、健康益寿和发放外气治疗型的功法。在自我强壮、自我反馈疗法的基础上修炼出功夫。以中医经络理论为基础，修炼内外气为本，是一门完整的有系统修炼的功法。空劲气功内容博大精深，它的精华套路“五指调身法”的练习被称作为“过三关”。
五指各长短，健康关系大五指是手部最明显的器官，其长短、大小、粗细各不相同。五根手指，各司其职，相互配合，才完成了各种复杂的动作；而同样的五根手指，从中医角度讲，又各主不同的脏器，其相互补充，才保障了全身气血的顺畅。
近日，广东省卫生健康委公布了2023年6月全省突发公共卫生事件信息：其中，在梅州市丰顺县，有人误食混有钩吻的自采草药中毒，发病2例，死亡1例。类似中毒事件广东已发生多起钩吻这个词，大家听起来比较陌生，它更广为人知的名字叫“断肠草”，有剧毒。
