BeiBei_Mom,2015-02-09家里那条大鲩鱼分成几部份吃。 我特意留了鱼尾巴。 黑豆煲鲩鱼尾，很滋补哦！食材明细 鲩鱼尾 猪骨头 黑豆 两把 猪骨头 一小块 生姜 几片 红枣 一小把 党参 几根 盐 油 制作步骤1. 备好食材（黑豆提前半天泡发）。2.
原材料:鲩鱼尾，黑豆，红豆，红萝卜，红枣，陈皮，姜。原材料:猪排骨、海带结，姜片、精盐、黄酒。 排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟，2. 放入洗干净的海带继续用中火煲15分钟左右。
立冬了，天气也越来冷了，最近开始很多朋友问懒猪有没有适合冬天滋补又暖身的汤水，特别是到了冬天，很多女生朋友天气一变冷就手脚冰凉，睡觉时怎么也睡不暖，早早的进被窝，却发现捂了好几个小时手脚还是冷的，有时候穿了棉鞋，很多的衣服，手脚也还是冷的，心里也变得冷嗖嗖的了，懒猪之前也是这样的体质，后来我妈妈就常给我煲一道汤，尤其是天气变冷后我经常煲来喝，所以现在天气变冷也不担心了，今天懒猪把这道黄芪党参黑豆猪骨汤分享给大家，身体调养真的太重要了，希望每个女生都能抽点时间来好好爱自己，内调才是关键哦，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧!
我们平常见到的鲶鱼，也就是本地的土鲶鱼，一般都长着两根长长的胡须，肉质细嫩，是上好的美味。在广西梧州，有一位钓鱼人就在废弃的稻田坑里，用鸡肝钓了不少八须“怪鱼”，看起来像是鲶鱼，但是却长着八根长长的胡须，这不禁让人想起了埃及塘鲺。
然而在一众羊肉煲、牛腩煲、牛羊肉火锅等一众用长相可爱的食材时令菜式当中，有一种在城市比较少见，但是在广东乡村非常受欢迎的进补菜式——俗称“乌蝇嬲伯父”的“乌豆焖塘鲺”，就成为了不少人的冬补菜首选。长相“丑陋”的塘鲺，还得配上乌黑发亮的“乌豆”才算得上是进补佳品。
越冷越爱喝这道汤，鲜香好喝又不贵，做法简单又滋补，女人多喝气色红润又漂亮！最近天气特别寒冷，送孩子上学的途中，看到有野生塘角鱼，花了13元买一条一斤左右的野生老塘角鱼，准备给家人做一道好喝又滋补的广东靓汤。这道汤做法很简单，但天冷喝这道汤的好处还真不少，喜欢就试试吧！
【团队医学导师：知名养生专家、广东省中医院副院长杨志敏教授】杨教授说：【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。
