红薯香甜软糯，是不少人的心头好。但对于胃不好的人来说，吃红薯真的好吗？不少人担心红薯会刺激胃，反而让胃更不舒服。其实，红薯能不能吃，关键看吃法和搭配。今天我们就来聊聊这个话题，同时告诉大家，养胃的3类好食物是什么！胃不好怎么引起的？
脾胃不好，常伴有胃痛、便秘、胃胀等症状，给生活带来不便。近来，关于南瓜和红薯对脾胃的益处引起了广泛的关注。但是，吃南瓜和红薯到底有益还是有害？脾胃不好的人能不能吃？南瓜，在中国的养生传统中被誉为“脾胃之友”，这不仅因为它的美味，更因为它具备着丰富的养生价值。
眼下，正是红薯大量上市的季节。红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身健体和防病治病的食疗品。但需要提醒大家的是，吃红薯是有讲究的，如果不按“讲究”来，那你就要自找苦吃了。01不宜空腹食用由于红薯中含糖较多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。
问：得了胃病，如何忌口才能好得快？胃病忌口很重要，临床上很多胃病患者，治疗和用药都很恰当，但效果不理想，就是因为没有注意忌口。一忌刺激性食物：如辛辣、生冷、浓茶、酒类等，这类食物容易刺激胃黏膜，导致胃痉挛疼痛。辛辣、酒类易加重湿热，生冷会加重胃寒而使疼痛加剧。
说了800遍，胃病，一定要忌口！门诊上遇到不少的患者，本来已经好得差不多了，但是又因为一个嘴馋导致胃病复发，就因为一餐好吃的导致之前的努力白费，养脾胃期间，一定要忌口，等脾胃强壮了再吃也不迟，这点胃不好的朋友一定要牢记，千万不要因为一时之欢后悔不已。
说了800遍，胃病，一定要忌口门诊上遇到不少的患者，本来已经好得差不多了，但是又因为一个嘴馋导致胃病复发，就因为一餐好吃的导致之前的努力白费，养脾胃期间，一定要忌口，等脾胃强壮了再吃也不迟，这点胃不好的朋友一定要牢记，千万不要因为一时之欢后悔不已。
胃痛不区分证型，用药差别很大。比如电视里常见的“三九胃泰”就不能用于所有胃病。之前黄药师讲过，有一类胃痛，往往和遇到寒凉有关，不能吃冷的，喜欢温热的，这类胃痛是由胃寒引起；另一类人，经常反酸、胃有灼热感，有时口苦、口臭，喜欢吃冷的不喜欢热的，多是有胃热。
很多人一提到养胃，脑子里第一个蹦出的就是白米粥。确实，白米粥温润易消化，被不少人视为养胃佳品。但其实，白米粥并不是“养胃冠军”。真正对胃健康更有帮助的食物，其实藏在我们日常生活中，却常常被忽略。今天我们就来聊聊三种对胃好的食物，或许比你喝白米粥还管用。
