紫苏叶是一种常见的厨房调味料，许多人喜欢用它来做鱼，但其实紫苏叶除了调味之外还有药食同源的特性。紫苏叶中含有非常丰富的营养成分，尤其是人们最常用的鸡蛋搭配紫苏叶下去做成美食，却没想到紫苏煮鸡蛋，没想到作用这么厉害，既实用又省钱。那么紫苏煮鸡蛋要如何使用呢?又有什么奇妙的作用呢?
在这个炎炎夏日，你是不是也长期呆在空调房呢？长时间呆在空调环境中，会导致体内又湿又虚。为了驱散这份由空调带来的寒意和身体的微恙，给大家分享一道较为适宜的食疗方——紫苏煮鸡蛋，有助于驱散体内寒气、改善脾胃功能、补充营养并促进新陈代谢。
导读:紫苏是一种清热解毒的食药材，不仅可以入药，也可以日常食用，性味辛温，归肺、脾经，有解表驱寒、理气利尿、解毒抗菌、行气和胃等功效，尤其对于风寒感冒、胸腹胀痛、咳嗽恶心、高血压、冠心病等患者，有很好的缓解疗效，而且，紫苏叶还是冬天最好的“祛湿菜”，和鸡蛋搭配一起吃，肝好了，血管干净，提升免疫，让你健康过一冬!
今年“回南天”出现较晚，天气常常突然降温，亦较往年明显偏于干燥，人体感受燥、火之气，易出现口鼻皮肤干燥、失眠多梦等症状。体虚偏湿之人还易出现神疲、乏力、气短、懒动等阳气不足征象，及口腔溃疡、肢体沉重等等脾虚夹湿夹热的症状。
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 宋莉萍高温考试季，学生们如何安然吃好睡好？德叔有三句叮嘱。注意两件事“化繁为简地说，考试季节学生要注意保障好两方面：一是吃，二是睡。”日前，广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德（人称德叔）接受记者采访时，对考试季学生给出健康建议。
迎来谷雨节气后，降雨增多，空气中的湿度加大。这个时候除了养肝，也要注意“湿邪”伤身。湿气缠身，人也容易头晕乏力，四肢沉重，浮肿，腹胀腹满，还容易便秘又或者大便稀溏。那我们该如何食疗才能祛湿？又有哪些祛湿误区千万别犯呢？
导语:末伏10天一定要吃的4种食物，提升阳气，排出寒湿、痰湿。为了顺应时节，末伏10天一定要吃的4种食物，它们不仅美味可口，还能提升阳气，排出体内积聚的寒湿与痰湿，增强体质，帮助我们顺利过渡到凉爽的秋季。
导读:农村随处可见的紫苏，别只当菜吃，它的作用可多了，学会省不少钱。在农村什么都不多，就是野生的植物特别多，这些野生的植物，遍布了农村的每一个角落，一旦到了它们的生长的季节，就会争先恐后地从地里冒出芽来，绽放它们的风采。
