而在秋天，不少人还在吃猪肉来滋补身体，其实猪肉的营养价值比较低，而且油脂过多，在秋天吃多了注意容易肥胖、上火，所以入秋后，我建议大家多吃“白色的肉”，因为中医认为“白色入肺”，在入秋后多吃一些白色的肉，可以更好的起到滋阴润肺的功效。
导语随着气温的逐渐降低，我们的身体也需要更多的能量来抵御寒冷。在这个时候，吃肉成为了补气暖身的好选择。但你知道吗？寒冬最补的肉，并非只有猪肉，以下六种肉类，同样具有极高的营养价值，不仅能补气暖身，还能为你的餐桌增添多样风味。
秋天这肉再贵也要吃，堪称“秋补第一”，健脾补肾，强免疫更健康马上要大降温了，降温之后的天气，一天比一天冷，出门一定要记得多穿点衣服，防止感冒。特别是家里有老人、小孩的，更得加强进补，在这种温差变化下，身体才能更舒坦。深秋，我建议各位，家中可以多备点肉，什么肉更值得吃？
导语：冬天，这肉要多吃！一补阳气、二健脾胃，三强筋骨，四强免疫，香~冬天气候寒冷，是不是很多朋友都会有手脚冰凉的毛病？我便是其中的一员，每天晚上下班后回到家，手和脚都是冰冰凉凉的，放到被窝里半天都暖和不过来。
