炎炎夏日，许多人开始用水果代替正餐，认为既健康又能瘦。然而，有些水果却是“热量炸弹”，有人吃了不仅没瘦，体重反而蹭蹭往上涨。哪些水果热量高？哪些水果吃了不长胖？浙大邵逸夫医院主管营养师陈倩怡列了一份“黑红榜单”，一起来看看。
面对食欲差但体重增加的问题，我们可以采取以下措施来改善身体状况:食欲差，体重却增加，很有可能是脾胃功能减弱影响了身体的新陈代谢和消化功能，引起食欲不振、消化不良等问题，身体无法充分吸收食物中的营养物质，进而导致体重增加。
