百合这样吃，太厉害了，每天一杯，润肺止咳，方法简单却很管用。告别冬天，迎来春天，在季节交替的时间让很多人身体都感觉特别的不适，三天两头请假不上班的朋友也有许多，这样一来，不仅身体垮了，而且工作也没有做好。
在当今日益注重健康饮食的潮流下，大食物观的理念逐渐深入人心，吃得饱、吃得好已经不再是现代人的执念，吃得健康越来越引起人们的关注。饮食要有多样性，营养要有全面性，要享受美食、品味美食。于是，可食用花卉作为一股清新之风，成为新的饮食焦点。
这样吃百合，真是威力无穷。 我做梦也没想到，它既有效又省钱，解决了很多人的大烦恼。大家好，这里是百变厨房。今天我就跟大家分享一下百合的健康吃法。 学会这个方法后，你会受益匪浅。 说到百合，大家都非常熟悉，是一种常见的食材。很多人认为百合花就是百合花的花瓣。
导语：藏在身边的“润肺猛将”，不是雪梨而是百合，随手一煮，香甜又美味！明天就进入数九寒天的“3九”天了，俗话说：“冷在三九，热在三伏”。三九天是冬天最寒冷的时刻了，也是感冒的高发期，感冒最常见的症状就是咳嗽，发烧了，加之全面放开后，很多阳康的人咳嗽的老毛病至今没完全康复。
秋冬季节，人们容易出现咽干口燥、咳嗽等症状。尤其在季节交替之时，反复咳嗽，久咳不愈，面对这样的困扰，我们不仅要寻求专业的医疗帮助，更要注重饮食的配合。食疗可以辅助药物治疗，增强治疗效果。我们可以食用具有润肺功效的食物来预防咳嗽的发生。
入秋后天气逐渐干燥，要小心“秋老虎”！秋季燥邪当令，而秋燥最易损伤肺脏，所以秋季养肺是重中之重。而养肺，有各种五花八门的办法。但其实养肺只需要一种非常简单的食材，即可达到事半功倍的效果。它就是药食同源的百合——堪称“秋季润肺的第一大补”。常吃百合，好处多多百合甘凉清润，主入肺心。
