一、基本功训练小技巧“我是哈哈小太阳 我说我唱我最棒”大家好，我是你们的好朋友文文老师！许久未见，甚是想念呀，今天文文老师给大家带来了满满干货“口才训练小技巧”，想不想学一学呢？那快跟着我一起看看吧！首先，在我们每节《哈哈TV》的口才课程中，最重要的环节就是基本功练习！
2022年2月23日佛冈三小周五1-2级小主持课程☀️一、考勤全勤二、上课内容1、口部操2、绕口令3、坐立歌4气息训练5、短片朗诵2:基本功训练①站坐姿训练：女生丁字步，男生八字步②口部操训练：松下巴，顶舌，弹舌，绕舌，撅唇咧嘴、双唇打响。
在中医理论中，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。大概意思是，阳气入于阴分的时候人就睡着了，阳气从阴分出来的时候人就醒了，如果这个规律被打破，就会出现失眠。而情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯都可能导致“阳不入阴”而失眠。
