俗话说得好，“秋吃蒸菜，个子长得快”，意思就是说，在秋天这个孩子长高黄金季节里，孩子们如果想要在秋天长高个，不仅需要坚持必要的身体锻炼，而且还要顺应季节而食，多吃可以补铁补钙的营养蒸菜，清淡营养不油腻的同时，助力孩子健康长高个，促进发育精神足。
