曾经人马君认为，肤白貌美胸大臀翘已经是对一个姑娘身材最高的标准了。一个人如果脸蛋好，那么她可能是天生的，一个人如果身材好，那么她一定后天练就的，一个人如果脸蛋和身材都很好的话，那么人马君只能说她一定是上帝派来凡间的尤物吧。
导语：大腿是我们日常运动中最常用到的一块肌肉，大腿要是足够的强壮，人也就会更加的有力量， 因此，拥有一个肌肉发达的大腿也是很多健身人士的追求，但是很多人都不知道什么样的方法可以比较有效的锻炼大腿上的肌肉，其实生活中间就注意坚持这几种运动，可以帮助轻松练出强大的大腿肌肉，简单拥有完
拥有苗条的美腿是许多MM的梦想。是不是还在为自己的腿不够纤细而发愁呢？对自己腿型不满意的可以跟着这套动作，打造出性感的美腿，在别人的眼里，你又会多一个标签哦！以下8个动作，每组1分钟，休息30秒。坚持一个月，还你纤细美腿！
导语：春天都来啦，你的“蜜大腿”可准备好迎接新年的春装、美裙了？说起瘦腿，现在大热的美腿可不是只能眼巴巴地看不能瘦的筷子腿了，蜜大腿这种紧实有线条的腿形，才是大势！而瘦腿的方法那么多，最简单也最容易的必须是躺着都能做的这两个：剪刀脚和空中脚踏车。不过，你真的会做吗？
不少女人都以瘦为美，越苗条越好，所以无论是日常穿搭，还是饮食等等各个方面，都力求保持好身材。而那些魅力四射的女明星们，更是有着严格的身材管理，一丝不能松懈，但很多时候微胖身材也可以很性感，不信就看程潇!
