认知功能障碍和抑郁症状往往在老年人中同时发生。早年抑郁症被证明是痴呆症的一个危险因素，而晚年抑郁症可以被认为是痴呆症的前驱症状。相反，认知功能障碍或痴呆症也可能归因于抑郁症状。这表明认知功能障碍与抑郁症状之间不是相互排斥的，可能存在双向关联。
年纪大了，很多人记性都变差了，年老大脑功能减退会影响人的记忆力，人上了年纪就容易健忘，这种情况在老年人中相当普遍。有些高龄老人记忆严重减退，甚至丧失记忆力而形成健忘症，其实这也是正常的。很多中老年人觉得自己“老了，不中用了，老年痴呆了”，想法中透露着不少悲伤。
1.老人良性健忘症----随着年龄的增长，人脑也会出现老化现象，有一些人在50岁后可能会出现健忘症状，尤其是对事件的某些细节准确回忆存在困难。这是一种生理过程，无需特别诊治。2.假性痴呆----是一种心理状态，主要见于老年抑郁症患者。
美国密歇根大学安娜堡医学院科学家研究表明，当实验鼠睡眠不足时，一个与长期记忆有关的关键大脑信号会减弱，即使睡眠不足后再正常睡眠一晚也不足以修复。这可能有助于解释为什么睡眠不足会破坏记忆力，并有望帮助科学家开发针对性疗法。相关论文发表于12日出版的《自然》杂志。
来源：【环球时报健康客户端】宁蔚夏芥末是一种有辛辣气味的调味品，还被长期当作草药使用。近期，日本东北大学老龄医学研究所和人类环境大学综合心理学院的研究小组在《营养素》杂志发表了一项研究，其发现，芥末或具有提高老年人记忆力的作用。研究小组招募72名平均年龄为65.
你是否曾经在重要时刻忘记了某件重要的事情？或者感到记忆力不如从前？其实，饮食和记忆力密切相关。通过调整饮食习惯，我们可以显著改善记忆力，甚至预防一些认知障碍。今天，吕医生将为大家解密哪些食物和饮食模式能助力增强记忆力，哪些食物又是我们应该避免的。哪些营养素和食物有助于增强记忆力？
