鸡胸肉不仅炸鸡柳、炸鸡米花、炸鸡排，也可以这样做，水煮鸡胸肉片，真是美味又下饭。做法:1、鸡胸肉洗净切成薄片，适量淀粉倒入盘中，然后，每一片鸡胸肉肉片都放入盘中，两面都裹上淀粉，然后放在案板上，用擀面杖或肉锤敲打变大，一片片的敲打完后放入盘中。
其实这2个做法是减脂餐，但是减脂餐并不仅限于这2种做法，往大了来说，减脂餐不是只有水煮这一种做法，如果你也是刘畊宏在锻炼，需要学习做减脂餐，那我的主页里可太多了，足以保证到你一周7天甚至一个月都能吃到不同样的减脂餐。
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