菊花茶是再常见不过的一种花茶，几乎每个人都有好几罐，家里常备、办公室常备，困了累了，肝郁了，都会来杯菊花茶，但是你真的喝对了吗？菊花茶品种不同，功效也会有所不同，今天就跟大家好好说说，教你如何对证选择菊花茶。一、菊花茶的功效有哪些？
立秋后天气开始燥热，很容易出现上火的问题，如口舌生疮、喉咙痛和痒以及便秘等，还会感到心烦意乱。虽然菊花茶被认为是去火的好选择，但有些人连续喝了一星期后上火反而更严重了。这是为什么呢？这是因为中医将“火”分为多种类型，菊花并不是万能的解决方案，需要明确自己所遇到的是哪种“火”。
在《神农本草经》里，菊花被列为药之上品，称其“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具备散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾之功效。菊花还有“延寿客”的名号，针对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有不错的疗效。
春季天干物燥、容易上火可以喝些菊花茶、菊花的种类很多，应该如何挑选菊花呢？带你去了解一下~如何选择适合自己的菊花？一、看颜色1.黄色菊花：适合口干口渴、咽干咽痛、舌红、头疼；2.白色菊花：适合眼睛红痒、流泪、眼屎多、口苦。二、看形态1.未开放的菊花：味道偏苦，清热效果强；2.
