喝咖啡已经成为很多人日常生活中必不可少的一部分。对于咖啡爱好者来说，咖啡和水的比例，是制作一杯浓郁芳香的好咖啡的至关要素。咖啡和水的比例，专业术语上叫粉水比或粉液比，而制作一杯好咖啡的关键就在于粉水比和粉液比的掌握。
随着年龄的不断增长，我是体重也水涨船高，曾经的我，虽说不算是小巧玲珑，但也不算是肥胖一族。特别是今年疫情期间，因为一门不出，二门不迈，结果可悲了，体重竟然一下子飙到70kg以上，简直就成了一头猪，不堪入目!
#夏日酷生活#大家好，我是小雪最近总有朋友问我，小雪你老公一个月瘦15斤，不节食不运动怎么做到的？当然是合理的饮食搭配，今天就给大家分享一下他一日三餐都吃的是什么？早餐午餐晚餐早餐的做法首先准备一个青椒切末，放入碗里再打入一颗鸡蛋，一点点食盐，用筷子打散。
