春来秋去，一转眼冬季就又来了，对于处在减肥过程中的朋友而言，冬季的到来似乎不是一个好消息，因为相对其他季节，冬季似乎是最容易变胖的，经过一个冬天的时间，甚至会把一年的减肥成果都抵消掉，体重也是从哪里来回到哪里去。
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大雪，是二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第3个节气，标志着仲冬时节的正式开始。古人云：“大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。”今天，在大雪时节，聊聊大雪吃饭的那些事。一到冬天就变胖？其实是有原因的冬天气温下降，人体的代谢功能也在发生着变化。
为什么一到冬天就容易堆积脂肪，身材不知不觉发胖呢？在寒冷的冬天，人们往往会因为运动量减少、食欲增加等因素，而面临体重上升的风险。想要避免冬天囤肉，一定要做出行动，避免热量过剩的问题出现，才能维持住好身材。当身体出现以下这 5 个表现时，或许就意味着您正在发胖。首先，裤子变得紧绷。
冬天到了，在北方的集美们肯定感受明细，有些地方已经开始下雪了，南方的气候虽然没有北方的那么冷儿，但是十几度加连续下雨的滋味也是不好受的啦，冬季又是一个非常爱发胖的季节，曾几何时，望着肚子上那两圈肉肉留下默默叹息。
冬天是减重黄金期？冬天不长时间在户外活动的话，不会散发更多的热量，所以对于“猫冬”的人来说，冬天不比夏天减重快！体重超标是日积月累的，减重同样需要时间，所以要提早准备。另外不要觉得冬天衣服厚可以遮挡体型，就可以随意增加脂肪储备，因为肥胖是病，会给身体带来各种伤害。
一年四季中，冬天最容易变胖，除了因为身体会囤积脂肪来御寒外，还因为身材被厚重的衣物遮挡，发现自己变胖了的时候，往往已经胖了很多~今天小编给大家总结几个情况，如果有，那你一定要注意点，可能你在悄悄长肉啊1.
