电子屏幕含有害蓝光辐射，高强度使用会导致用眼疲劳，而长期持续地高强度使用则有可能造成不可逆的视力损伤，即便如此，我们还是离不开手机、电脑。尤其是电脑，每天学习、工作都要高频次使用。甚至有时候忙起来，屏幕面前一坐就是好几个小时不能抽身。
大家在夜晚玩手机会自觉开护眼模式吗？会买一张防蓝光膜贴上吗？还是并不会管什么“蓝光危害”呢？求真君就属于第三种。虽然求真君不怎么关心手机蓝光问题，但相信还是有不少小伙伴会在意，手机蓝光到底有没有危害？防蓝光开护眼模式还是贴防蓝光膜好？
你是不是长时间在屏幕前工作 或是长时间用手机刷某音 某手等手机APP眼睛又干又 非常难受 那你应该停一下休息一会儿了 蓝光对眼睛的伤害是不争的事实。严重的会使人视力下降乃至失失明。生活中的蓝光来自自电子产品如电脑和手机 工作和生活的需要我们不可能离开这些工具。
现在大部分人每天使用电脑、手机的时间都很长，从调查统计的数据上来看，中国人的日均上网时长在六个半小时左右，不少人群的工作也都必须用到电脑、平板等电子设备，对着电子屏幕的时间会大于上面的时长，再加上不少对于蓝光危害的宣传，焦虑感就随之而来。
数据显示，我国青少年近视率超过50%，孩子们近视率居高不下，一些商家抓住家长焦急的心理，炒作电子产品的“蓝光危害”，宣称防蓝光眼镜、防蓝光贴膜等产品能“预防近视、保护视力”。那么蓝光是否对视力有害？“防蓝光产品”是否具有预防近视的功效？
居家线上学习阶段和暑假期间，家长们最担心的莫过于长时间使用手机、电脑等电子产品，会对孩子的视力产生较大负担。市面上，一些商家开始炒作电子产品的“蓝光危害”，宣传推销能“预防近视、保护视力”的防蓝光眼镜、防蓝光贴膜、防蓝光护眼片等产品。
卷or不卷？只要孩子还在读书家长们就免不了焦虑“卷”不是一时冲动而是一场持久战对于孩子们的视力更是挑战因为.....孩子们的作业有些不得不在手机、电脑、平板上完成如果你还想给孩子加量或者检查作业，就要继续使用电子屏。
经常有朋友问我，防蓝光贴膜到底是不是“智商税”产品呢？今天咱们就一起来好好聊一聊！先说结论，防蓝光贴膜本来就是“智商检测膜”，这是众所周知的事情。接下来，咱们再来具体分析一下这么说的原因。首先，我们需要明确什么是蓝光。蓝光是可见光中波长较短的部分，其能量相对较高。
央视网消息：防蓝光眼镜和防蓝光的各种电子产品的贴膜可以有效地防止蓝光、保护眼睛吗？其实，普通人完全没有必要使用防蓝光眼镜或贴膜。首都医科大学附属北京同仁医院副院长、眼科主任魏文斌解释，蓝光是可见光的一部分，蓝光的波长在400纳米到500纳米之间。
实际上蓝光对人体的危害远不止视力，国外《Effectsof blue light irradiation on human dermal fibroblasts》研究报告表明，有害蓝光会导致细胞产生氧化应激和细胞毒性，降低成纤维细胞的抗氧化能力，导致皮肤迅速老化。
