中医认为，肝具有疏泄、藏血和调畅气机的重要功能，并与筋脉紧密相连。肝血充足，筋脉得到充分濡养，才能保证关节的灵活运动。肝的健康状况可通过观察爪甲的状态来反映，因为爪甲是筋的延续，肝血旺盛时，爪甲会显得坚韧、明亮且红润有光泽。反之，爪甲的脆弱、厚薄和淡白则可能是肝功能受损的标志。
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一到冬天，很多人的手就开始凉起来了，穿了厚衣服，也很难缓解。其实，这不一定是阳气虚弱，反而有可能是阳气郁滞。疏通阳气的要穴——阳池穴本穴在手背横纹上，于指伸肌腱尺侧凹陷处。手背为阳；穴为三焦经之原，承中渚之气而停留之，穴处凹陷似池，故而得名。图片来源：自己拍的阳池穴名片经穴名。
今天给大家分享一个，疏肝理气的两个穴位，提到疏肝理气，我们就离不开，合谷与太冲，这啷个穴位的搭配。合谷在虎口的位置，我们张开虎口，用一个墨汁立起来，掌横纹对着指蹼源，拇指向下按下，指尖的部位，就是我们合谷的位置，左右各一。
一觉醒来，颈部、上背部明显酸痛，甚至脖子不能动了?落枕虽不是重病，却严重影响着我们的生活和工作。落枕又叫失枕，现代医学称为颈肌筋膜炎，症状常常表现为:1. 入睡时没有任何不适，醒后急发性脖子肌肉痉挛、僵硬、疼痛，头部因疼痛被迫斜向一侧，出现转动失灵等一系列症状。
