都说“月子里的妈妈们不能哭”，但是可以做到不哭的人又有几个呢?可是，遇到初为人母的喜悦、碰到宝宝出现各种新生儿的小问题、遭到新手妈妈常见的质疑和打击、又或者是育儿方面与家人的一些矛盾等等，再加上月子期间要远离人群，整天被困在封闭的房间迫使你直接面对那些烦恼，无处躲、无处藏、无处发泄，谁又能够保证不崩溃呢?
负面情绪最容易对身体造成这4个伤害↓↓倪晓东上海市精神卫生中心门急诊部行政主管副主任医师负面情绪给你4大伤害心理学上把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负面情绪。之所以这样称呼，是因为此类情绪体验多是不积极的，而且还可能伤害身心。1.
不少新妈妈都知道要“好好坐月子，不然留下月子病，自己遭罪一辈子”，但往往就是做不到，总是忍不住心情不好、想哭，虽然这是正常现象，不过京妈还是希望新妈妈们能开开心心的坐月子，这样利于母乳喂养、也利于产后身体恢复。
前几天，因为起床没有叠被子，豆豆被爸爸训斥了几句，然后就哭了起来，一开始只是小声地抽泣，可随着爸爸不耐烦地大吼，孩子的哭声就越来越大，誓有不达目的不罢休的架势，最后，还是按照惯例，以老人的介入和安抚才告一段落。
很多人会认为哭是非常脆弱的表现，尤其是男性朋友，很多人会觉得“丢脸”，其实经常“哭一哭”而且，事实上，眼泪其实就是身体的一种减压机制，人在压力大的时候，身体会分泌肾上腺皮质素、脑啡肽等物质，这时候哭，眼泪就会发挥类似于清道夫的功用，把人体多余坏情绪清除出去。
