最近有很多朋友让懒猪分享一些孕期经常喝的汤水，那今天分享一款汤鲜味美的鲫鱼汤，这道汤我在孕期几乎是每周都会喝2次，大家都知道，吃鱼有很多好处，所以懒猪在孕期可没少吃，最重要的是，鱼肉营养丰富又好吸收，吃多了也不怕胖，所以我经常煮鲫鱼汤喝，适合一家大小，小朋友喝也特别好哦，现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧!
鲫鱼汤是一道以鲫鱼作为主要食材的汤。鲫鱼汤味道鲜美，含有丰富的蛋白质。对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹有着奇特的缓解功效。特别适合一些有着慢性肾炎、肝硬化以及营养不良所导致的浮肿之人食用。鲫鱼汤最广为人知的好处就是它适合孕妇产后缺少乳汁食用，对催乳有着显而易见的效果。
怀孕期间的饮食营养至关重要，不仅关乎宝宝的健康，还影响着妈妈的身材。今天就来分享6种营养丰富的汤品，让你和宝宝都健康。·1、黄豆排骨汤。黄豆富含优质蛋白质和多种矿物质，排骨则含有丰富的钙质，两者搭配既美味又营养。·2、银耳莲子百合汤。
肾病在我国的发病率很高，统计表明，成年人中慢性肾病的患者比例超过了10%，也就是说10个成年人当中，就有1个是肾病患者。除了慢性肾病以外，肾盂肾炎也非常常见。患上肾病之后，肾脏的代谢功能就会受到影响，会出现蛋白尿、水肿等表现。
在老人家看来，这些汤不仅有营养，而且还不占肚子，能够让小廖吃进更多的食物，特别是那些白白的汤，就觉得营养都在汤里面，而小廖自己胃口好，再加上也有比较好吃，平时也吃的比较多，但是做出来的食物，小廖一个人是吃不完的， 老公也沾光了，就跟着小廖一起吃孕妇餐。
