时常会有人问我,说:“大夫,我经常爱发脾气,心情不好,是不是肝出了问题呀?”你看,说起中医里的肝,其实大家都不陌生,都知道肝与情绪有关,与代谢有关,与气血也有关,这正是我们中医里讲的:肝主疏泄、主藏血。
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当今社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,频繁应酬喝酒、熬夜作息紊乱已成为许多人的常态。喝酒伤肝这个不用说大家都知道,长期熬夜不仅剥夺了充足的睡眠时间,导致身体免疫力下降,还会干扰肝脏在夜间进行的自我修复和排毒过程。