为什么有的人无论是走路还是站着都气质非凡，而有的人则看起来气场很弱?以下这几点都与驼背的形成有关:1、长期伏案工作，不适当的走路姿势，长期保持低头伏背的动作，逐渐会形成圆肩驼背，所以学生和长期坐办公室的工作者驼背的概率更大。
「驼背」不仅对脊柱健康造成影响，同时它还会让你——变丑！不信你看下图，因为「驼背」，日渐变丑，甚至...还变矮了。图片源自新苗团队无论颜值再高，衣品再好，只要「驼背」，都会让你从‘仙女’变‘大妈’，‘男神’变‘大爷’。
含胸驼背是长期坐姿或者走姿等不正确所导致的，它也被称为“圆肩驼背”，因为肩膀下倾会让显得肩特别厚，不仅仪态看上去一言难尽，还非常的显胖，同样的身高体重，背部挺直的妹子看上去要高挑显瘦有气质的多了。 驼背女孩掌握3种穿衣矫正法，视觉塑造直角背。
我们过去总是说“中年发福”，似乎发胖就是变老最明显的一个特征，但其实哪怕是发福之后依旧保持美丽优雅的女人仍不在少数。可见，真正对气质造成毁灭性打击的还得是这4种特征，要想比同龄人显年轻，这4大难度我们来逐一攻克~
建议选择硬板床，选床垫按照 3 : 1 的原则，例如床垫厚度为 9 厘米，手压下陷 3 厘米，这样的床垫比较合适。 坐在靠背椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，每次坚持 10 ~ 15 分钟，每日做 3 ~ 4 次;
