本文综合自:1Nie J， Yu C， Guo Y， et al. Tea consumption and long-term risk of type 2 diabetes and diabetic complications: a cohort study of 0.5 million Chinese adults. Am J Clin Nutr. 2021 Mar 11:nqab006.
得了糖尿病，这个食物不敢吃，那个饮料不能喝，但是清汤寡水的日子过久了，难免希望生活多点滋味。今天给糖友们推荐6种茶，不升糖，还有一点点营养价值，虽然聊胜于无，总归对健康有益无害，就当是平淡生活的调剂品吧。
大家好，今天是2024 年大年初一，在这个举国欢庆的日子，祝每一个粉丝都身体健康、心情愉快，阖家欢乐，龙飞凤舞。大过年的，我们不聊吃药致病，我们聊过节期间大鱼大肉，对血压血脂都不友好，能不能搞点代茶饮，控制血液，降血脂，稳定代谢指标，健健康康过春节。
“三高”，即高血压、高血糖、高血脂，是心血管疾病发病的三项主要危险因素。进入冬季，“三高”患者尤为要注意日常养生。“三高”患者除了代谢指标异常以外，长期慢病状态也会带来严重的身心负担，伴随一系列症状，如抑郁、焦虑、口干、乏力、失眠及腹胀、便秘等，严重影响患者生活质量。
受访专家沈阳市中医院 透析室主任申林 副主任中医师春夏时节，池塘和湖泊里的荷花都次第盛开了。荷花，又称莲，被国人称为花中君子,从古至今都在中国人的心中占据着抹不去的独特地位。为什么国人爱莲，因为莲花一身都是宝。荷叶，味甘、淡，有清暑益气，升阳止血的作用，主治暑湿病症。
青钱柳树及柳叶。红网时刻新闻5月19日讯（通讯员 谢瑜 雷昌）随着中国社会饮食结构和生活方式的变化，糖尿病、非酒精性脂肪肝、高血脂、高血糖等代谢疾病高发，患者群体逐年增高。青钱柳茶有效成分具有治疗代谢疾病的功效受到广泛关注，越来越多的人在市场上自行购买。
