这年头，熬夜真的是太普遍了！熬夜的原因也很多，有人“人在江湖，身不由己”，工作需要加班熬夜，有人则是手机电视太好玩，实在舍不得早睡.......熬夜后，犯困事小，可怕的是会给身体带来多种损伤——长期熬夜容易导致深度疲劳、情绪低落，甚至诱发心脏病、猝死以及癌症。
而在治疗便秘上，也要注意相关的注意要点，以免走入治疗的误区:第一种是比较常见的，就见秘治秘，只求一时痛快，或者求短期间的显著疗效，便秘的患者因为比较痛苦，他为了求得便秘得到缓解，就长年累月的服用果导片、番泻叶等药物来维持通便，但是长期服用这些药物，一时是痛快了，长期会依赖，服用量越来越大，有的患者肠镜检查，肠粘膜还会发生病变。
便秘，困扰着那些饮食习惯不佳、学习生活节奏紧张的学生群体。有网友戏称便秘为“现代青年的隐秘烦恼”。在年轻人热衷的某社交媒体平台上，便秘患者们倾诉着难言之隐，还根据自己的治疗和调理经验，整理发布了众多便秘“自救秘方”。
白天高强度的工作学习、快节奏的生活，使人身心俱疲。到了晚上才觉得时间是自己的，于是大家放不下手中的手机和电脑，在小视频、电视剧、游戏中遨游，“越夜越兴奋”，天津市中研附院中医治未病科李雪纯医师提醒，熬夜会使气血阴阳都受损，要养成良好的养生习惯。
红网时刻新闻12月26日讯（通讯员 任灿飞）16岁的小王（化名）是一名高一学生，随着期末考试的临近，学习压力倍增，有时候甚至连早餐都来不及吃，就匆忙去上课，总是三四天才排一次便。加上近段时间气温逐渐降低，天气干燥，排便更加困难。
#秋日好时光#最近又便秘了......上网查了一下原来久坐、熬夜、不定时上厕所这都会导致便秘现象出现（当然本人很健康，不是由于生病导致的便秘）。最近两周加班严重，久坐、熬夜、不定时上厕所摸鱼都避免不了的，加上吃饭马马虎虎，导致便秘也就不可避免了。
健康提示守岁，是中国的传统习俗，指在除夕夜守候至新年的到来。除夕守岁后，大家又急忙赶着走亲访友、亲友聚餐，这些也会导致假期睡眠不足或睡眠周期紊乱，影响身体的自然节律。如何避免假期中的睡眠问题？今天专家为您解答。
便秘，一个让人难以启齿的话题，却困扰着无数人的日常生活。它常常悄无声息地侵入人们的生活，让人充满不适和痛苦。那么，引发便秘的原因究竟有哪些呢？一起跟随长沙东大肛肠医院肛肠科主治医师张淑红一起来了解下吧。1、饮食因素饮食在便秘的发生中起着重要作用。
便秘这个问题太常见了！对于有些人来说就是生活中的小插曲，但是对于有些人每天都是折磨！每次上厕所都是活生生的“痛苦面具”。民间常有传言说：吃香蕉、喝蜂蜜水能预防便秘，但对于一部分人这些办法竟然统统没用！这是为啥？经常便秘有啥危害，到底该如何预防便秘呢？文末给你10个建议！
清远市人民医院消化内科在门诊举行义诊活动。随着饮食结构改变、生活节奏加快和社会心理因素影响，便秘已普遍存在于人群之中。有人自行尝试吃泻药、偏方，结果不但便秘没有改善，还可能引发了其他的疾病，便秘也逐渐成为伤害人们身体健康的“隐形杀手”。
