您有这个位置的疼痛不适吗？是不是做了很多检查还是没找到是啥问题呢？这一期科普内容，孔医生就和大家聊一聊，究竟是啥原因？该如何去缓解改善不适？我们从两个角度去解释这个位置的疼痛不适，您可能都容易忽视，还总认为是肌筋膜炎，那就大错特错了，请好好研读，或许对大家会有极大的帮助。
临床经常有患者阐述自己肩胛骨缝里疼痛，这种表述非常形象，造成这种疼痛的原因之一就是肩胛提肌的劳损。肩胛提肌的劳损原因有很多，职业习惯导致的紧张、不良姿势导致的持续性耸肩、睡觉时颈部的倾斜、在沙发上侧身玩手机、将电话夹在头和肩膀之间、单侧背包等动作，长时间不正确的肩颈使用就会造成肩胛提肌的损伤。
如今很多人莫名出现肩膀及肩背周围酸痛，不知是什么问题?如上图所示的位置，也是很多人出现疼痛比较常见的地方，总会因为酸痛、刺痛不适，影响手的活动，特别是在做事情的时候，在某一个角度会比较明显，总担心是肩膀内有啥问题。
Kendall FP， Kendall McCreary E， et. al. Muscles: Testing and Function with Posture and Pain. 5th ed. Williams and Wilkins. 2014.
