时常有朋友问：来月经可以吃燕窝吗？亦或是问女性经期可以吃燕窝吗等问题，这里就个人经验告诉大家，可以吃。燕窝的主要成份是水溶性蛋白质、矿物质和各种氨基酸。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。
李湘参加《拜托了冰箱》，王嘉尔都不禁称赞其肌肤吹弹可破，胜似鸡蛋，何炅更是惊叹:“她真的是保养得很吓人。”既然上节目，大伙又怎能放过她的保养秘诀呢~打开李湘的冰箱，满满一盒的燕窝，她也坦言:“这是我自己吃的”。原来是储存了“宝藏”，难怪皮肤好到何炅和王嘉尔都惊呆了!
女人要贵养，其中最顶级的养颜保健品就是燕窝。燕窝是一种很珍贵的食材，对于女性来说也是滋阴养颜的最佳食品。下面分享关于燕窝的做法，让你不仅懂得保养还懂得养生。燕窝的保健功效燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸、无机盐、维生素等，其中大量的生物活性蛋白分子对于细胞组织的再生有不错的效果。
孕妇在什么阶段吃燕窝是最佳的❓[萌萌哒R]最好从备孕阶段开始吃燕窝，每天早上或者晚上一碗燕窝，增强体质，易受孕。1-12周孕吐比较严重，如果能吃就吃，吃不下不要勉强，13周以后建议每天一碗不要停，特别是13-27周是胎儿快速发育的时段。
为什么要在孕期和备孕期间吃燕窝?燕窝要坚持吃，它里面含有的唾液酸还有防病毒，提高免疫力的作用，所以这也就是为什么燕窝宝宝体质那么的好，因为孕妈妈在孕期吃的话，燕宝宝受到燕窝的影响，抵抗力还有免疫力都有一定的提升。
没有人可以阻止时间的流逝。每个人都会从青年过渡到中年。眨眼之间，您将成变成中年黄脸婆的样子。尤其是一些宝妈们，在生完孩子后就没有时间照顾自己，变老的速度，一年等于别人的好几年。如何避免成为胖胖的中年黄脸婆，让我们来看看〜首先，脸一定不能垮！
现在很多人在孕期吃燕窝滋补身体、为胎儿补充营养，那么燕窝孕期什么时候吃最好?怀孕吃燕窝的最佳时期是孕早期，也就是怀孕后前三个月可以开始逐步适量的进补燕窝，燕窝中丰富的营养成分和燕窝酸等，均有利于增强女性体质，孕期吃燕窝可以提高免疫力，减少孕早期感冒感冒。
提起燕窝，不少人都知道是营养丰富的进补佳品。我国中医认为：“燕窝养阴润燥、益气补中，适宜于体质虚弱、营养不良、痰多咳嗽及老年慢性支气管炎等多种病人食用。而除了滋补与药用功效之外，燕窝还是不少女性朋友用来美容养颜的日常保健品。
25岁对于女性来说是一个非常具有意义的一个年纪，不仅仅是思想逐渐变得成熟起来，同时也代表身体逐渐走向衰老。在25岁之后，你会在无意之间发现自己的脸上开始了长斑，原来有光泽的皮肤逐渐的变得暗淡，并且弹性也不如异常的时候了。当发现这种情况的时候，你是否感觉到沮丧以及着急呢？
营养专家表示，这些昂贵的食品所含的营养成分主要是蛋白质，氨基酸，且含量更丰富，品质更优良。随着社会收入的提高，越来越多的家庭可以自由支配更多财富，而作为以前贵族专享的燕鲍翅参肚产品也逐渐飞入了寻常百姓家。
都说女人能顶半边天，女人不仅要工作，还要照顾孩子，还要把家庭安排得妥妥当当，可谓是辛苦至极。相比男人来讲，女人似乎要老得更快，每天都有操不完的心，尤其是过了40岁，身体素质明显不如以前，也逐渐变成“黄脸婆”。
