按摩肚子能促进消化、治疗便秘、防病治病，起到养生保健的作用，是中医养生的一种方法，对于按摩肚子是顺时针好还是逆时针好，人们都有各持己见，那么，到底哪一种是正确的按摩肚子方法呢？顺时针是泻 逆时针是补中医在疾病大的理论方向认为，实则泻之，虚则补之。
中医认为，按摩方向不同，效果也不同。虚证应该逆时针方向按摩，比如舌苔发黄、较厚、口臭、便秘等，此时应顺时针按摩腹部，顺着结肠位置的走向，通过按摩刺激，增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。便秘，现代人的隐形困扰。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。腹部，是人体重要的核心区域，承载着消化、吸收、排泄等多重功能。中医认为，腹部是“五脏六腑之宫城”，而现代医学也证实，适当的腹部按摩能够促进肠胃蠕动、改善消化功能、缓解压力，甚至有助于调节内分泌。
导读：腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，要想保持脾胃健康，揉肚子！要想消除便秘，揉肚子!要想预防妇科疾病，揉肚子！要想放松、促进睡眠，还是揉肚子！可是，揉肚子也是藏着很多学问的，掌握正确的腹部推拿法，才会达到良好的效果。下面，就请跟小编一起学学腹部推拿的学问吧。
主要是因为身体的脾胃比较虚弱，脾胃是食物吸收的地方，把食物的营养输送到身体的各个地方。从中医的角度来讲，一旦脾湿过重，就会伤脾阳之气，脾气受损，无力将食物转化为营养，而滞留为水湿，湿久必浊，囤积为脂肪。
