有没有人有以下经历：病后或过度劳累后的一段时间无论是美味大餐还是清淡小菜总是觉得口淡、索然无味无法品尝出饮食的滋味有时还伴有食欲不振的情况对爱吃的广东人来说食之无味真的“好大祸”！为什么会口淡？口淡要怎么办？今天我们就来解决“口淡”问题！什么是“口淡”？
五味酸甜苦辣咸，感知味觉是我们每一个健康人都拥有的功能。味觉是亲密的知觉，是我们接触食物的第一个环节。味觉扮演了一个可靠的“守门员”角色，是它最先反馈给人们某种食物是应该大快朵颐，还是小心食用。图片来自网络味觉与人的膳食行为和营养状况密切相关，味觉增进食欲，食欲促进营养。
早晚刷牙、饭后漱口。为了保护牙齿，不少人会在饭后使用漱口水清理食物残渣，或者清新口气，而且漱口水方便携带，成了比较受欢迎的口腔护理产品。不过最近有消费者表示，自己在用了漱口水之后，吃饭尝不出味道了。需要注意的是，有些漱口水中含有氯己定，长期使用确实会影响味觉，停用后味觉会恢复。
问：味觉减退，可以通过吃刺激性食物帮助恢复吗？不可以。嘉定区中心医院感染科主任、消化内科主任医师张慧表示：部分新冠感染的患者会出现味觉、嗅觉的丧失，这种味觉嗅觉的丧失是没有特殊治疗方法的。用醋等刺激性的食物去恢复味觉，其实是不可取的。
寒冬腊月，又到了一年一度中老年人最难熬的时候。长期待在家里，加上冬天本就干燥，人们心情更容易焦躁不安。如果不差钱，不妨多给自己准备点零食，缓解嘴巴寂寞，给生活增添一些趣味，顺便还能补充营养。中老年人对零食的需求和年轻人不一样，而且他们的身体状况不允许摄入过多糖分。
你是不是经常生病，很容易感冒，抵抗力差的很?在我看来这多是体内阳气不足而引起的，为什么这样说呢?我之前接诊过一位患者，男，32岁，他就是身体很虚，平时很容易生病，只要一换季他必感冒，更别提平时了，就在前几天忽然感冒了，但这次和其他不一样，除浑身难受，微微出汗，身体酸痛之外，手脚也比较沉重，且不灵活，活动严重受限了，吃了感冒药但没有用，身体一直这么虚弱也不行啊，于是决定转中医调理下身体。
