上班族们常说：“中午不睡，下午崩溃”。只是，午睡听着挺简单，里面暗藏着的学问可是不少哟！不了解这些知识点，你不仅可能越睡越疲劳，还可能产生其他不适表现！午睡有啥讲究？有什么“午睡神器”推荐？为啥有时候午睡完会头疼？
“大夫，我最近眼睛老是不舒服，和晚上戴软性隐形眼镜睡觉有关吗？”最近一段时间，山西白求恩医院眼科的大夫们在出诊时常常会遇到这样的问题。对此，眼科护士长邵瑛表示：“为什么眼科大夫都会建议佩戴软性隐形眼镜的患者在睡觉时摘掉眼镜？
近日，“2个月没摘隐形眼镜镜片长在眼球上”的话题登上微博热搜，据悉，杭州黄先生戴隐形眼镜有三年多了，最近两个月，由于照顾刚出生的孩子累得“沾”床板就能睡着，隐形眼镜也懒得摘，导致眼角膜与镜片发生了部分“合体”，角膜严重感染。近年来因隐形眼镜使用不当而引发眼部疾病的事件屡见不鲜。
很多隐形眼镜使用者都有这样的困扰，中午饭后困意难敌，但又懒得摘掉隐形眼镜，干脆戴着隐形眼镜午睡。人在合眼的时候氧气是通过血管渗入，而隐形眼镜却隔离了这个途径，眼睛“呼吸不畅”，细胞缺损，稍有不慎易引发感染，导致干眼病、角膜溃疡，严重的还可能导致角膜缺氧感染而穿孔。
很多人都会提到睡眠对视力的影响，其实保证充足的睡眠，对视力是非常关键的，平时很多人都喜欢熬夜，而且在熬夜的过程中，喜欢长时间盯着手机电脑屏幕，这种情况下，对于视力的影响是非常大的，非常容易导致近视度数的急剧增加，也容易导致干眼症结膜炎或者角膜炎的发病。
