百合这样吃，太厉害了，每天一杯，润肺止咳，方法简单却很管用。告别冬天，迎来春天，在季节交替的时间让很多人身体都感觉特别的不适，三天两头请假不上班的朋友也有许多，这样一来，不仅身体垮了，而且工作也没有做好。
俗话说“春困秋乏”，春天充满希望，勃发生机，但很多人却容易犯困、精神不振，有时间就会补觉，其实春困只是一种生理现象，气候由寒冷的冬季过渡到温暖的春季，从潜藏状态开始生发，体内的元气不足，加上人体机能还不能很快地适应外界环境的变化，所以出现了“春困”。
❤️大家好，这里是阿芳爱美食，每天持续分享好吃的菜谱教程，愿幸福常伴你左右。 最近我家那位总是被起夜困扰，睡不好第二天上班都没精神，我看在眼里急在心里。到处打听各种法子，偶然间听小区里的张姐提到莲子百合桂圆汤，说她家那口子之前也有类似情况，喝了一段时间感觉挺不错。
俗话说春眠不觉晓，春天是一个充满着生机勃勃希望与美好的季节，但是很多朋友在春天的午后会感受到身体乏力特别的嗜睡，而且整个人打不起精神，这是一种正常的生理现象，因为我们刚刚度过了寒冷的冬季，身体还没有完全来得及适应温暖的春季，所以会导致体内的元气不足，就容易造成白天打瞌睡的状态，所以我们不仅需要通过调整作息来适应，还要在饮食上加强营养。
