最近疫情也好，天气炎热也好，或者就业压力，大家会不会焦虑而心慌慌？有的时候，我们的身体明明很累。但是躺在床上怎么睡也睡不着觉。大脑却转也转不停。甚至有些人都开始觉得全身紧绷。然后感觉喉咙被掐住，呼吸不畅，甚至有点胸闷心悸的感觉。这到底是为什么呢？怎样拥有一夜的好睡眠？
问：我一直研修灵性课程，但是感觉研修越深，越是呼吸和情绪越不稳定！每天下午开始，一直到晚上睡觉，总感觉身体不舒服，脑袋和身体紧绷！即使有意识的放松，但是注意力很不集中，无法放松！一体：只有允许它们存在，才有可能超越它们灵性修炼，就是培养觉知，清理旧帐，拆除过去的围墙。
潮新闻客户端 通讯员 范从娟在重阳节这个尊老、敬老、爱老、助老的传统节日里，潮新闻·钱报健康小站、杭州市西湖区文新街道社区卫生服务中心健康有约·阳光暮年志愿服务队与杭州市中医院老年医学病科一起，走进了橡树照护之家，为这里的老人们送上了一份特别的节日礼物——上门送健康活动。
“那些男人在说话，他们说的什么我听不懂。”“后来他们离我越来越近，然后……”说着说着，小梦（化名）哭了。说起当晚的事，小梦还惊魂未定。前几天，小梦被鬼压床了，梦到几个男人化成“鬼魂”挟持了她，把她丢到了的荒郊野外，还吓唬她。
