在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。李晓兰是个爱好瑜伽的行政助理，每天早晨，她都会在客厅的瑜伽垫上做一小时的拉伸和呼吸练习。
绿豆【释名】{时珍曰}绿以色名也。旧本作菉者，非矣。【集解】{时珍曰}绿豆处处种之。北人用之甚广，可作豆粥、豆饭、豆酒，炒食、麦食，磨而为面，澄滤取粉，可以作饵顿糕，荡皮搓索，为食中要物。以水浸湿生白芽，又为菜中佳品。牛马之食亦多赖之。真济世之良谷也。【气味】甘,寒,无毒。
绿豆入药历史悠久。《千金要方》谓其“主寒热热中，消渴，止泻利，利小便，除吐逆，卒澼，下腹胀满。”初步揭示了绿豆清热、利湿的作用。孟诜《食疗本草》增补了“益气力，润皮肉”的内容。《开宝本草》认为绿豆能“压热解毒”，“主丹毒烦热，风疹，热气奔豚”。
