#益阳头条##益阳市中心医院#在益阳市中心医院呼吸与危重症医学科病房内，护士正耐心地引导患者参与一项看似简单的活动——吹气球游戏。这项活动不仅是娱乐，更是对患者肺功能恢复的重要助力。吹气球这一简单动作实际上是一种高效的肺功能锻炼方法。
最近，不少患支原体肺炎的孩子，咳嗽痰多病程迁延，特别是一些比较重的孩子，肺子都“白”了，家长就怕有后遗症，看到有妈妈圈在流传让孩子吹气球的，这吹气球真的能对恢复有帮助？什么样的孩子适合吹？又该怎么吹？本期我们采访到了吉林大学第一医院小儿呼吸科主治医师李威。
很多的极限运动项目都需要大的肺活量，今天我们学习下如何增强我们的肺活量。有很多方法来增加你的肺吸入空气的量。每天练习这些，你必然会看到你的肺容量增加。肺容量迅速增加-步骤1、深呼吸。可以增加你的肺部的空气量可以吸收在很短的时间，没有运动或训练设备的长期投资。诀窍是平稳的呼吸和深。
支气管扩张的患者，可以通过很多方法来锻炼我们的肺功能。今天，我给大家推荐两种简单易行的锻炼方法。大家平时可以根据自身的情况，循序渐进，适度练习。第一个锻炼方法，就是吹气球，找一个大小适中的气球，深呼吸后，尽量呼出气，将气球吹起来，然后将气放掉。
来源：开封网全媒体记者胡海娟“来，唐奶奶，我们今天继续吹气球咯，按照我昨天教您的方法，吹起来，加油，使劲，再吹几口像我这样深吸一口气，屏住呼吸对住气球口慢慢吹……给你一个大拇指，你真棒！”近日，在开封市第二中医院骨一科，时常能听到护士鼓励患者唐奶奶吹气球的加油声。
经常不运动的人突然接触剧烈的运动如跑步、打球、爬山等，可能会感到气喘吁吁。毕竟，完成持续高强度运动对我们的心肺功能是一种考验。然而，如果连平常的步行都会让我们大喘气，我们该怎么办呢？也许许多人的第一反应是我们应该养肺补肺了。不过，调养是一个长期而耗费精力的过程。
大噶好，又到我们按材料给大家整理游戏的时间。前两周讲过雪糕棒和一次性纸杯，你们有没有带娃玩过呀，没玩过的打屁屁！今天我们来玩气球吧。普普通通一只气球，几毛钱的投入，就能变化出n个花样，当你不知道陪娃玩什么的时候，就把气球拿出来。
