要了解成道的妙窍，应先了解道之体、道之性、道之相、道之用的概念。人身有三宝、三要。三宝：精、炁、神。神即性。炁为未生到后天前的初元炁。精为先天的一点元阳。炼精化炁，炼炁化神，炼神化道，此为三品大药。三要：鼎炉，即玄关一窍；药物，即先天一炁实为药物；火候，即元神炒用实为火候也。
胎息辨伪一、何谓胎息所谓胎息，本义是胎儿在母腹中的呼吸，在道家引申为以下丹田炁机翕张为核心的内功呼吸方式。胎息是生命的原始状态，它孕育着生命本质的根本奥秘。古代修道者通过数千年的实践证实，胎息是补充元炁、消除疾病、返还青春、乃至成就内丹、修真得道的密法。
