天冷寒气重，体内有寒气的人脸色容易不好，手脚冰凉也是寒气重的表现，建议多喝汤，不仅能补水驱寒，而且也非常养胃滋补，一家大小都合适，每天都必须来碗汤，饭前每人喝上半碗，喉咙不干又开胃，全身暖呼呼的，今天跟大家分享8道汤做法，喜欢的朋友你也来试试吧。
春天万物复苏充满活力，我们的身体也处于一个新陈代谢比较快的阶段，是一个适合滋补营养的季节，日常可以通过吃一些清爽的家常菜或者家常炖汤来给身体补充能量，既不怕上火，也能补充身体所需的营养，提高我们身体的免疫力，轻松度过一个安稳的春天。
