我怀孕时，光忙着学习关于小婴儿的知识了，忽略了对于产后护理的学习，导致生完第一周，我每天晚上狂出汗，汗多少浸湿头发，枕头，床单，我都不知道这是产褥期的产褥汗，就以为是刚生完孩子太虚了，也没有及时擦干、换干衣服，干床单，所以一开窗通风，小小一个风就让我着凉风寒了，当时一下子后背脊梁就透心凉，怎么暖都暖不热，就像一块冰块放在了皮肤里面，从来没有过的感觉，于是我更慌了，以为虚到要完了。
我现在在月子里,一边腿好像风湿了,肩膀酸疼。前两天用艾叶和槐树枝熏、泡脚,木有用。后来听说用生姜比较有用。所以用来试试。果然，效果还不错。除了出汗,木有别的感觉。用生姜敷了疼的地方,感觉好轻松。方法就是：把生姜剁碎了放到锅里炒热,起锅用纱布包好。趁热来回在痛处热敷。凉了再回锅炒。
我2020年6月剖腹产，48天时到县医院复查B超，因膀胱内无尿，在医院喝水做B超呆了近2个小时，期间医院空调开着冷气，身体感觉很冷。回家之后当晚双腿难受，后来两条腿肿疼，双膝关节疼，虽多方求医问药，至今半年多仍不能走路。求各位网友帮我一下，看有什么好方法治好我的腿。
叶落冬至，天气转冷，冷空气来临后，不少人发觉自己的膝关节疼痛或不适的情况愈发强烈了。“当人们坐下伸出双腿时，鼓起来的椭圆形‘膝盖’就是髌骨，在它正下方靠近边缘的位置则是髌腱，当用手按压，如果能感觉到明显疼痛感，髌腱可能有了炎症。”
中医自古以来就强调“治未病”，即在疾病发生之前进行预防和调养。对于膝关节的保养，中医更是有着独到的见解和方法。通过精准的穴位按摩，可以疏通经络，促进气血运行，从而增强膝关节的灵活性和稳定性；而合理的食疗方案，则能滋养肝肾，强健筋骨，为膝关节提供充足的营养支持。
产后坐月子是个每个宝妈都逃不开的命运。随着时间的推移社会的进步，坐月子的种种习俗也越发被年轻的宝妈排斥。尤其是摊上一个认死理的老人，那你看吧，坐月子比怀孕都得累。有一说一，这种事也确实不能全怪老人，毕竟以前条件不好。但一些习俗在如今看来就很难让人接受了。
天冷了，有些人的膝盖比天气预报还准：一降温，膝关节就隐隐作痛；睡觉盖厚被子，仍会感觉腿发凉……对于这种关节冷痛的症状，我们经常称之为“老寒腿”。很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题，但其实没有那么简单！
10月怀胎，终于等到要卸货时，却遇上了一大堆不可抗拒的疼痛。龙女士在怀宝宝时，手指就超没力的，早上起来刷牙，扭毛巾的力都没有，以为生下宝宝就会好起来，结果生下宝宝后还是没力，一抱宝宝就没力，喂奶姿势一改变时，脚也没力。
文|好孕姐有句话说：年老时流的泪，都是年轻时脑子进的水。以前对这句话不了解，甚至还很不认同。直到迈入30岁，才后知后觉确实是这样。年轻的时候，我很不屑坐月子，认为吃好喝好，平时注意点不感冒就行。跟我一起生娃的朋友，每天裹得严严实实，穿着长衣长裤，我就短袖短裤。热的时候开窗户，吹吹
很多分娩后的妈妈都有过这样的经历，月子期间浑身关节酸痛，有时候甚至连抱宝宝都特别吃力，这究竟是怎么回事儿？其实，这是典型的产后关节痛，主要表现为肢体酸痛、麻木等。所以，准妈妈很有必要提前学习一些缓解或治疗产后关节痛的方法。一、产后护理在日常饮食、起居等方面，你要注意做好保暖工作。
[ 摘要]10月怀胎终于挨到要卸货的时候，却迎来一堆不可抗拒的疼痛。上一期介绍了如何击退产后腰痛这个贱人，本期我们来说说如何消灭产后关节痛这个小妖精。来吧，让我代表月亮惩罚你们这些妖孽！妈友“幸福的龙妈”：关节咯嘣咯嘣脆，一抱B就没力！
产后是否要按照中国的传统习惯坐月子，以及如何坐月子，不同的人持有不一样的观点。有的人认为，坐月子的习俗是封建糟粕，完全没有必要，欧美人都不坐月子还不是都好好的。有的人认为，坐月子是我们的祖先一代一代经验的总结，产后的妈妈身体特别虚弱，必须按照传统的方法坐月子。
月子病在医学上是指孕妇生完宝宝以后或者是流产以后，受到外界的侵袭、内在的伤害而患上的疾病，即在月子里面没有治愈而落下的病症。女性在生完孩子以后，因为筋骨大开，失血过多，身心疲惫，身体比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思或房事过多，稍有不慎就会患上月子病。
