菠菜吃完牙有点涩

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菠菜有的好吃有的涩，这是怎么回事呢？
菠菜里面含有较多的蛋白质、多种维生素、膳食纤维和铁、钙、镁等多种矿物质，尤以胡萝卜素和铁的含量较为突出，在早春季节，多吃一些菠菜是有很多好处的。
科学辟谣
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为什么有的菠菜好吃，有的涩呢？
不知道你有没有看过《大力水手》这部动画，里面的主人公一吃菠菜就能力大无穷，胳膊也变粗两圈。吃归吃，但你有没有发现这样一个问题:有时候从菜市场买回来的蔬菜很好吃，有时候，即使焯完水也会有点发涩，这是为什么呢?
科普中国
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做菠菜时，经常又苦又涩，教你1招，菠菜鲜嫩翠绿，好吃不苦
菠菜的做法多种多样，可以炖菜吃，也可以清炒，还可以凉拌，尤其是加入芥末凉拌出来的菠菜，真的是非常清口开胃，特别好吃，想要做出的菠菜好吃，最主要的是不要让它有苦涩味。
铲子爱厨房
菠菜涩嘴不好吃？“圆叶”“尖叶”有讲究！你选对了吗？
菠菜是春天里最常见的绿叶蔬菜，要说春天里的第一鲜是啥，肯定是菠菜啦!不知道大家有没有发现这样一个问题?
上海女性
为什么吃过菠菜以后，牙齿会觉得很奇怪？
如果烹调之前把菠菜洗得不干净，吃起来就会有粗糙的沙粒感。它之所以会吃起来酸得让人感到牙齿不舒服而且口感粗糙，其原因就在于其中含有草酸。
小米漫画屋
夏天这样吃菠菜就像是“毒药”，大家要知道及时避免，快来看看
在夏季是吃菠菜的季节，可是如果吃错，就像是吃“毒药”一样，大家了解之后，要及时避免一些错误的吃法，以免伤害人们的健康。
心不在焉
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经常吃菠菜的要注意！别不当个事
菠菜是我们常吃的蔬菜之一，很多朋友都喜欢吃，它营养价值还非常的高，但是我们在买菠菜的时候，很多朋友都不懂如何挑选，今天给大家分享四个方法，一起跟着小编看一下吧。
我为生活小技巧
吃菠菜的季节到了！菠菜真的不能和豆腐一起吃吗？
春天正是吃菠菜的季节，菠菜的美味家常做法也很多~凉拌、炒鸡蛋、做成石锅拌饭，春天的菠菜怎么做都好吃!
文怡
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菠菜做对这一步，一点也不涩口，又鲜又嫩，真的太好吃了
大家都知道春天是养肝护肝的最佳时期，那么在饮食方面应该注意些什么或者说多吃些什么呢?春季养肝护肝，可以多吃一些红枣，或者多喝红枣茶，能够很好地促进新陈代谢，补养肝血。
风神秘
炒菠菜时，用不用先焯水？教你正确做法，菠菜滑嫩美味，不涩口
到了冬天，我们吃菜多半离不开萝卜白菜，它们是应季蔬菜，最为新鲜，而且十分便宜，不过最近发现了一种绿叶蔬菜，既新鲜又便宜，它是菠菜，虽然在春天里菠菜最鲜嫩，但冬天里遇到了还是挺惹人爱的，毕竟这时候绿叶蔬菜太少了。
邹八姐美食
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不管菠菜咋做，只需加勺“它”，菠菜口感不发涩，现在知道不算晚
不管菠菜咋做，只需加勺“它”，吃完不发涩，现在知道不算晚。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?
大厨江一舟
5种让你很会拉屎的青菜，堪称“肠道拖把”！节后换着吃，给肠道洗洗澡，便便一通到底
经过一个假期的美食“轰炸”，大家的肠胃还好吗？想必肚子胀、不消化、总便秘等问题，已经缠上不少人了吧！尤其是便秘，简直折磨得人苦不堪言！别急！小编这就分享几种既能给肠胃减负，又能让人拉屎更顺畅的青菜，一起来看看吧~5种让你很会拉屎的青菜堪称“肠道拖把”！
北青网
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夜问丨大爷吃完肾衰竭需终身血透！这种常见的蔬菜为啥必须焯水？
近日，据媒体报道，浙江宁波61岁的李先生患有慢性肾病多年，平时也很注重身体，一直清淡饮食。但李先生在吃了一盘未焯水就烹饪的菠菜后，突然感到浑身乏力，还恶心呕吐，诊断为急性肾损伤，后半生都要靠血透来维持。
澎湃新闻客户端
日常生活中影响骨密度的因素有哪些？——骨质疏松系列科普之二
目前，已有多种针对骨质疏松患者研发的药物，这些药物可减轻患者的病痛，但除了吃药以外，在日常生活中也有一些需要注意的问题。
北京世纪坛医院
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牙齿敏感酸痛？五大对策，轻松搞定
一般来说牙本质过敏症的年龄高峰集中在40岁左右，因为人年龄大了，牙釉萎缩了。我们牙齿外层是牙釉质，而里层是牙本质。
快速问医生
只补钙可不够，少了它，很难留住钙哦~
自打孩子们放暑假，我的“家庭掌勺生涯”，就从一天3顿饭，变成了一天8顿饭。不仅得好吃好做，快手省事儿，还得兼顾到营养，毕竟孩子们要长身体，作为“后勤供给”可马虎不得。
文怡
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小满过后，建议中老年人：常吃8种富含维生素B的食物，助力度夏
每到炎热的夏天，相信很多人尤其是中老年人都会感觉没力气没精神、吃不下饭、常常会“夏打盹”。小满过后，建议中老年人:常吃8种富含维生素B的食物，助力度夏。
会吃的荷包
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谷雨吃什么？红嘴绿鹦哥！
作者：流畅谷雨作为春天的最后一个节气，既是春之最盛，也是夏的前奏。这时春天即将结束，气温大幅度回升，即将迎来炎热的夏季。
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