枸杞子炖鸽蛋:枸杞子 15 克，龙眼肉 15 克，菟丝子 15 克，五味子 10 克，鸽蛋 4 枚，白糖适量。怀山海参粥:怀山药 30 克，海参 30 克，莲子 20 克，大米 60 克，冰糖适量，煮粥食。
春天是一个养生的好季节，在春天，我们想要养好身体，更为关键的就是补充身体的阳气。让我们一起来看看，今天，小编教给大家一种不花钱，就能补充身体氧气的方法，我们可以经常按摩这几处穴位，对于补阳气是很有好处的。
男人肝肾阴虚，宗筋功能减退，中医一招帮你补足肝肾，恢复活力。为什么有的人年纪轻轻，看起来特别显老，平时还出现了口干咽燥，手脚心发热，失眠盗汗，须发早白，耳鸣，腰膝酸软等情况，同时还伴有功能下降等问题。其实这在中医看来是肝肾阴虚引起的。岳主任今天给大家分享一招，也许能够帮到你。
经常有粉丝朋友在后台留言问到，经常用手解决后果严重吗？该怎么去调理呢？其实很多朋友凭借自己年轻，经常用手解决，其实过度用手解决不仅会伤肾，还会伤及五脏六腑，出现精关不固而引起的临门而泄等问题，所以想要改善这个问题，不仅需要补肾益气，还要清湿热。
封控放开已有数日，从被阳过的人群当中感知到对咳嗽、咳痰、发烧时造成的身体消耗和伤害是不言而喻的，有的羊先生、羊女士都把身子骨咳垮了烧坏了，有的肾都烧坏了，有的体弱者肋骨都咳断了，有的因几天狂咳竟然咳出痰中带血了，说明已经被咳嗽发烧折磨的不成人样了。
帮你生龙活虎，恢复龙马精神最近发现了一个方子，名叫“不倒汤”，听说能让男同志精神十足，我看很多朋友都对这个方子比较感兴趣，想问问了解了解，到底有没有说的这么好，今天满足你们的要求，带你们来了解了解这个能让人精神十足的方子!
