尽管经络还没有得到完整的科学解释，但是，许多人还是把身体上出现的各种疼痛不适怪罪到“经络”上。许多人嚷嚷着这里经络”堵“了，那里经络 ”堵“了，其实也就是这里那里有痛感或者不舒服。这里的疼痛，那里的不适，到底是怎么回事？
“通则不痛，痛则不通”这句话中医专业人士都很熟悉了，包括一些非专业和爱好者也是。最早明确提出“通则不痛，痛则不通”的是明代李中梓，他在《医宗必读·心腹诸痛》中说:“近世治痛有以诸痛属实，痛无补法者;有以通则不痛，痛则不通者。”
一说起痰，大家首先就会想到嗓子和肺里的痰，咳不出、咽不下，十分困扰，有时咳出来一看基本都是黄色的黏痰，其实，这只是痰病的一种形式，中医所讲的痰是十分广泛的，不只是在肺里面，而是会随着气血流动至全身，从而导致疾病的产生。
前几天，有个大妈来找我，看上去有六十多岁的样子，说她总是一到夜里睡觉的时候，她的那个右腿就特别准时地抽筋，于是她在家里亲戚那里得知了一个方法，用伸筋草炖汤，可喝了一段时间，不怎么见效果，一到晚上还是抽筋，还大大的影响了她的睡眠质量，于是我让她把舌头伸出来看来一下，仔细观察了一番之后，发现它的舌头有些舌红少苔，脉还有些细数，于是我就给她开了一个可以养血，揉筋，止痛的小方，其方子是出自张仲景的《伤寒论》，方中只有简单的两味药材，那就是白芍和炙甘草。
生病就一个字（堵）健康就一个字（通）人要健康，需要三通思想通、经络通、肠道通养生，就是养经络！我们的身体每天都在创造垃圾，血液里的杂质就是造成瘀堵的原因之一。此外，血管一旦受到风寒就会收缩，而血液也会变粘，最终造成瘀堵，而且都在伴随着年龄的增加而增加。
