春，是发陈的最佳时节，可将年前积攒的助力迸发。使万物复苏，花开柳绿。而人们也可借助春季升发之时来调节我们的身体健康。春分，升发的最佳时节，我们应该已经看到有好多人开始踏春踩绿了。特别是野外有三五成群的人们在挖野菜。凡是春天最早生长出来的野菜大部分都入肝经。
黄贵生老师在欧洲传播古中医，黄师在欧洲行医三十多年黄贵生老师（古典巨灵针灸传承人）笔课给大家讲点刮痧。大家都学过刮痧不？就是，教人刮痧，本来就要直播才好的。只是呢，我在欧洲，是不可以在球球上直播了，某信也不可以直播，只能写了。学刮痧呢，首先要学几个基础知识。
春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循“春生夏长秋收冬藏” ；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的潜藏。
医案 张阿姨，73岁，反复胸胁胀痛两个多月。自从小儿子生了二孩之后，张姨便帮忙带孙子。起初以为是“岔气”，可后来张姨发现只要稍微生气、着急，疼痛就会加重，而且饭后总是肚胀，食欲受到影响，大便也偶尔不成型。
