最近，我遇到了一位女性患者，她的经历引起了我的注意。在交流过程中，我发现了一个普遍存在的误解:大家都清楚男性过度自我安慰可能导致肾虚，表现为性生活时间缩短、体验不佳等问题，但很少有人意识到，这样的行为对女性身体同样有害。
“我老婆被诊断为肾虚了，说要补肾？”在一次聚会中，朋友这样提到。同桌笑道：“女性也需要补肾吗？”在很多人的意识里，将补肾和“壮阳”联系在一起，所以总认为只有男人才需要补肾。实则不然，补肾可不是男性的专利，女性也是需要补肾的。
如今，肾虚已经不是男性的专利了，随着社会压力增大、生活作息不规律，女性也会出现肾虚的情况。手脚发热是肾阴虚常见的表现，特别是女性如果中午和晚上容易出汗，并且腰部经常发酸，有的时候还会伴有头晕、耳鸣、掉发、记忆减退和失眠多梦等症状，很可能是肾阴虚的表现。
说到肾虚，都会首先想到男性，但实际上不只是男性会肾虚，女性也是会肾虚。之前在网上看到过这样的情况，一对小姐妹聊天，说自己近段时间总是容易犯困，浑身无力，月经也不是很正常，整个人就是觉得哪哪都不得劲，又说不上来具体哪里不好。
现在呢随着社会的快速发展，同时生活节奏也在逐步地加快，比如年轻人有时候不想做饭，总是点外卖，食入过多的肥甘厚味、或者是过于吃些咸咸的食物，这样下去就会慢慢地损耗体内的肾阳，导致阴阳失调，同样也会出现肾虚，于是就出现了耳鸣、牙齿松动还很健忘等症状。
#肾虚怎么办#你离肾虚有多远？也许你觉得肾虚这事儿跟自己没啥关系，实际上，现代社会工作生活压力都很大，加上不良的生活习惯，肾虚的人群正在逐年增加。下面我们就深挖一下肾虚背后的原因，说说容易肾虚的三类人。第一类人：纵欲过度的人听到肾虚就一脸坏笑，我知道你在想什么。
