你是不是每天都在想着怎么减脂呢？只要行动起来，任何时候都不晚，如果你已经尝试一段时间了，掉秤不是特别好，那不妨用这6个小技巧试试，争取在年底瘦下来。1.空腹喝杯黑咖啡早上空腹来杯黑咖啡，可以燃脂。黑咖啡的热量很低，一杯只有6-7大卡，早上来一杯，可以加快代谢，控制食欲。2.
在减脂期当中，如果你的体重多天不变、或者进入平台期的姐妹们，感觉坚持了好久，体重依然没有下降，感觉很焦虑。这时心态很重要，一定不要焦虑哦今天和大家分享18个体重不断下降的小技巧，巨巨巨实用哦。这里简单给大家分享几点掉脂肪的小习惯：1.
