近日，一份“防猝死套餐”火上热搜，引起了大家的广泛关注和讨论。这份“防猝死套餐”主要由辅酶Q10、鱼油、叶黄素以及维生素D3等各类保健品组成，目前已有多位专家、学者公开表示，这份套餐并不具有治疗和预防疾病的临床作用，不具备科学依据。
本来今天想说一说和眼科医生谈话的内容，看见很多人问叶黄素的问题，那今天，我就通过自己吃和孩子吃的真实感受，说一说我对叶黄素的认识。作为普通宝妈，咱也不是科学家或医生，游离基是啥，我也不懂，就算真去研究了，我也无从验证是真是假。
近年来，含叶黄素的保健食品市场规模不断扩大，去年销售额超10亿元人民币，同比增速近70%。很多商家甚至赋予了叶黄素“眼黄金”之称，宣传叶黄素补充剂不仅可以预防和治疗青少年近视，还可以缓解“白领”和学生的视疲劳、预防老年性黄斑变性、白内障、老年痴呆、癌症、骨质疏松、冠心病，甚至可以美白皮肤、淡化皱纹…
说到叶黄素，大家都知道这是一种对眼睛好的东西，尤其是一些厂商会鼓吹叶黄素对眼睛如何如何地好。其实叶黄素广泛存在于大自然中，水果、蔬菜、花卉中有大量的叶黄素，是维生素B族中的一员，有人称叶黄素为“视黄金”，可见人们对叶黄素的评价颇高。叶黄素到底是个什么东东?叶黄素是从万寿菊中提取的一种纯植物色素，用来作为一种食品添加剂，叶黄素又叫做“植物黄体素”，在香蕉、猕猴桃、玉米、万寿菊等植物中广泛存在的一种天然色素。
我也想坚持给孩子做近视防控，主要是缓解视疲劳，尽量让孩子晚点近视，但是每天坚持真的需要毅力，说一说，我在使用的方法:一是控制甜食，给孩子做眼睛基因检测后，医生也提出了这提条，但是我们大人都控制不住自己的嘴，何况孩子，职能尽力控制，规定可以吃，但每天最多只能吃两样，晚上七点以后，不能再吃东西。
界面新闻记者 | 陈杨界面新闻编辑 | 谢欣近来，社交媒体上刮起了一阵“叶黄素”之风。明目护眼的功效是叶黄素这一波受追捧的原因。实际上，叶黄素不是刚刚才火起来的。疫情期间，网课使学生们的用眼时间大幅提高，加上人们健康意识增强，眼部健康受到关注。
